Cafe De Bangkok
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計るだけダイエット
最近いろいろなダイエットに挑戦していますが、
詳しくはまた別の日のエントリーにて。

ちなみに昨日からはじめたのは、今更?のようですが、
こちらの『計るだけダイエット』。
計るだけ、グラフに体重を記入して、視覚的にも
イメージをしやすいし、意識が高まるというこちらの
ダイエット方法。ほんとに簡単にはじめられますね。

先日セントラルに行って、デジタル体重計がセールに
なっていたので、ワーイワーイ、と購入しましたが、
なんとこれが0.5と0しか認識しない…。
い、意味ない~~。
もっと0.3とか0.7とかの100g単位を知りたかったのに…。

こちらの計るだけシート、こちらでダウンロードできます。

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■■■最近は50g単位計れるものまであるらしいですね、日本では。
タイではそういう高価な体重計、あまりみあたらないです…。>_<
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by rota_bkk | 2005-08-11 15:57 | ★日常生活★